Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 52,84g | Prot: 106,53g | Carbh: 216,78g.
Desayuno: Monster Monster Energy Zero Sugar, Prolabs Prime Whey, Fage Total 0%, Kellogg's Coco Pops Risociok. Almuerzo: Prolabs Prime Whey, Noberasco Datteri Medjoul, Fida Candies le Bonelle Geleés, Conad Ceci, Carote, Zucchine, Cavolo Rosso, Cipolle. Cena: Tre Mulini Choco Nuts, Pane Integrale, Rucola , Lattuga, Athena Tonno al Naturale, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Fida Candies le Bonelle Geleés, Conad Nocciole Pelate e Tostate. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 4 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 46 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calavera73
|