Diario de annapia.dellechiaie, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
243 kcal Grasa: 6,98g | Prot: 7,52g | Carbh: 37,55g.   Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Rigoni di Asiago Nocciolata, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Caffè Zuccherato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pasa Bocas / Otros: Mela Verde. más...
2552 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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