Diario de haloinimama, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1574 kcal Grasa: 84,05g | Prot: 93,40g | Carbh: 111,28g.   Desayuno: SuperIndo Sawi Putih, Fried Egg, Yun-Yi Tahu Kuning, Fried Egg, SuperIndo Sawi Putih, Fukumi Nasi Porang, Tempeh (Cooked), Sugar, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Ayam Kecap, Ayam Kecap, SuperIndo Tahu Kuning, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Cireng Isi, Lontong Isi Sayur, Sunpride Pisang Single. más...
2878 kcal Ejercicio: Durmiendo - 3 horas y 1 minuto, Pedestrismo - 40 minutos, Descansando - 20 horas y 19 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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