Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2009
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 24,94g | Prot: 42,85g | Carbh: 99,31g.
Desayuno: Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), Beef Franks 97% Fat Free. Almuerzo: ginger ale, Classic Yellow Mustard, mayonnaise, romaine lettuce, farmhouse roll, swiss cheese, Smoked Light or Dark Turkey Meat. Cena: Chicken lasagna. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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