Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 50,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 49,94g | Prot: 103,58g | Carbh: 243,28g.
Desayuno: Melón , Manzanas Gala, Azúcar, Té Verde, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Mandarina, Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Nutribits Lechuga Orejona, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Marketside Filetes de Tilapia. Cena: Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico , Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano Maduro, Alpura Leche Semidescremada. más...
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3257 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alex GonzálezM.
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