Diario de na-45, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1403 kcal Grasa: 70,00g | Prot: 81,41g | Carbh: 62,06g.   Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вода (в Бутылке). Cena: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Куриные Желудки. Pasa Bocas / Otros: Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Лангустины, Хадыженское Пиво, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кукусики Ядра Семечек Жареные. más...
1485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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