Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 53,88g | Carbh: 72,81g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Foster Farms Turkey Sausage Links, Walnuts, Flaxseed Seeds, Now Foods Rolled Oats, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Carrots, Celery, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 18 horas y 53 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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