Diario de idval, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
47,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1569 kcal Grasa: 49,75g | Prot: 135,36g | Carbh: 144,33g.   Desayuno: Italiamo Cantuccini (Sweet Biscuits With Almonds), Vejce Z Chovu Vejce, Tatra Mléko 3,5, Albert Rajčata Cherry, Delifrance Panini, Berger Wellness Schinken. Almuerzo: Okurka Hadovka Okurka, Albert Цуккини, Albert Bulgur, Kralovske Kureci Prsni Rizky Kureci Prsni Rizky, Zelenina Červená Paprika, Milko Greek Yogurt. Cena: Lidl Losos, KOSIK Jasminova Ryze, Tesco Mrazena Brokolice. Pasa Bocas / Otros: Nestle Milkyway, Italiamo Cantuccini (Sweet Biscuits With Almonds), Choco Heim Cream Wafers With Hazelnuts. más...
1807 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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