Diario de desyolin, 31 ene. 24

83.35
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1391 kcal Grasa: 31,19g | Prot: 100,03g | Carbh: 168,68g.   Desayuno: ABC Kecap Manis, Indofood Sambal Bangkok, Kerupuk Putih, Semur Telur, Hati Ayam Goreng, Bubur Nasi, Rimbalife RimbaWhey. Almuerzo: Indofood Sambal Bangkok, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Joyjus Minuman Serbuk Rasa Lemon, Glow Idol Whitening Collagen Drink. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Durian. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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