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E vamos seguindo no processo pq os resultados estão vindo 🙌🙌
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 128,03g | Carbh: 15,16g.
Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Cozida, Ovo Mal Cozido, Músculo Bovino Cozido. Cena: Queijo Minas, Músculo Bovino Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SELMA AR
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