Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 65,98g | Carbh: 157,55g.
Desayuno: Nasi Putih, Tumis Buncis, Teri Balado. Almuerzo: McDonald's Chocolate Sundae, Klean Bowl Mie Tek Tek. Cena: Daging Babi Cincang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Roma Malkist Coklat, Nabati Nextar Noir Richoco. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chindysimarmata
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