Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 130,51g | Carbh: 313,75g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Banana, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Rigamonti Bresaola, Scotti Pasta Venere, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Zucca 🎃, Milk Formaggio Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Mercoledì albume e zucca 🎃. Cena: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Zucca 🎃, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Funghi Cardoncelli 🍄, Broccoli Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬, Sedano, Esselunga Cipolle Dorate, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Elíptica - 56 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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