|
Всегда бы так 😜
Не зря мини тренировочная прошла 🏃♀️
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 51,25g | Prot: 60,15g | Carbh: 38,97g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Scoro Кейл, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Almuerzo: Крутой Окер Семечки Жареные. Cena: Красная Цена Ананасы Колечками, Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Благояр Филе Цыпленка, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Вина и Воды Абхазии Апсны. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katusha357
|