Diario de Aleksandrenok21, 31 ene. 24

за 1 день на диете Магги
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
1056 kcal Grasa: 57,31g | Prot: 89,59g | Carbh: 47,61g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Апельсин, Чай. Almuerzo: KDV Курица Запеченная, Чай. Cena: Свиная Отбивная, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Салат из Капусты и Огурца, Апельсин, Вареное Яйцо. más...
1829 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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