Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 92,44g | Prot: 60,59g | Carbh: 149,39g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Фруктово-Ореховая Смесь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Кофемания Бессарабский Суп, Капустный Салат, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Табрис Филе Индейки на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (300мл), Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Абрикосовым Джемом. más...
|
|
1354 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ta4iana
|