Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 103,25g | Carbh: 98,91g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar, Maçã, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango. Cena: Quero Feijão Carioca , Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte de Morango, Danone Iogurte de Morango. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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