Diario de Redbeard, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
880 kcal Grasa: 8,47g | Prot: 82,64g | Carbh: 117,92g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bumble Bee Wild Caught Pink Salmon (Pouch), Whole Foods Market Nutritional Yeast, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Honeycrisp Apples. más...
2470 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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