Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2796 kcal
|
Grasa: 112,08g | Prot: 192,49g | Carbh: 251,86g.
Desayuno: Abacate, Pao de batata doce, Ovo Frito sem Gordura, Parmalat Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cebolas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Borges Azeite de Oliva Extra Virgem . Cena: Carne Moída Refogada, Nhoque de batata doce. Pasa Bocas / Otros: Apti Achocolatado Zero, Maizena Amido de Milho, Parmalat Leite Integral, Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Pao de batata doce. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CacoPunk
|