Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 29,12g | Prot: 79,00g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: Hacendado Arroz Ensaladas y Guarnición, Mercadona Pechuga de Pollo, Tiger Khan Salsa India Korma. Cena: Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Relleno Fajitas Pollo Pimientos y Cebolla, Ibsa Fritada de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Barritas Muesli con Chocolate Negro , Hacendado Jamón York, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Zanahoria. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|