Diario de leria08, 05 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2023
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2023:
2175 kcal Grasa: 130,65g | Prot: 60,06g | Carbh: 189,55g.   Almuerzo: Буренка Сливки 20%, Яйцо, Ферма Фелата, Премія Сыр Премия Маасдам 45%, Верес Горчица Острая, Dijo Тортилья, Barilla Pesto Con Rucola. Cena: Шоколадный Круассан. Pasa Bocas / Otros: Schogetten Yoghurt Strawberry, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Schogetten Trilogia, Schogetten Trilogia, Schogetten Yoghurt Strawberry. más...
1533 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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