Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 158,18g | Prot: 118,19g | Carbh: 44,45g.
Desayuno: Half and Half Cream, Egg, Butter, Nature's Way MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Amplified with Prohydrolase. Almuerzo: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Lard, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Tilapia Fillets, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: Butter. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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