Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 107,95g | Carbh: 239,05g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Frimesa Doce de Leite, Pão de Forma. Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Alface, Farofa Temperada, Camil Feijão Branco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Ponkan, Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas, Nuggets de Frango, Tomates, Chimarrão. Pasa Bocas / Otros: Canela, Integralmedica Whey 100% Pure, Mamão Formosa. más...
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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