Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 46,54g | Carbh: 237,23g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Nutella Nutella. Almuerzo: Müller’s Mühle Rote Linsen, Olivenöl, Real Thai Currypaste Rot, Kokosmilch, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Couscous (Gekocht), Valess Bällchen Pizza Style, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, REWE American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Quark, Apfelkuchen (Eine Kruste), Zentis Marzipan Eier, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Banane. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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