Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 128,53g | Carbh: 236,67g.
Desayuno: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, america's choice diced red and green peppers, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Apples , Bananas . más...
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4463 kcal
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Ejercicio:
Bus yard (push ups) - 4 horas, Conduciendo - 4 horas, Abdominales - 25 minutos, Cybex Arc Trainer - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallina82
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