Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 157,38g | Carbh: 164,31g.
Desayuno: Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Caffè (Espresso). Almuerzo: Caffè Espresso, Aceto, Conad Coste al Vapore , Coop Luganega di Suino , Sugo di Pomodoro (in Scatola), Barilla Pasta. Cena: Nature's Gold Fagioli Borlotti, Cucina Nobile Passata Rustica, Rio Mare Tonno al Naturale, BONLÀ Mozzarella Light, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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