Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3195 kcal
|
Grasa: 71,60g | Prot: 189,22g | Carbh: 421,07g.
Desayuno: Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Голубика, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Запеченная или Жареная Треска, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Grand di Pasta Макароны Radiatore. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Пятерочка Банан, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Мистраль Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|