Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 48,22g | Carbh: 142,20g.
Desayuno: Blaubeeren, Kaffee mit Milch, Grüner Tee, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Vollkorn-Haferflocken, Äpfel, Chia-Samen. Almuerzo: Lidl Eiweißbrot, Frischkäse, Milbona Gouda Jung, Avocado, Vemondo Bio Hafer Creme, Lidl Schupfnudeln, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten. Cena: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Tomaten, Gurke (mit Schale). más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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