Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 50,22g | Carbh: 166,53g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Pizza, Kızarmış Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Rafadan Yumurta. Cena: Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Trileçe. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Saat - 1 hora, Dafit - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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