Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 44,11g | Prot: 55,48g | Carbh: 202,73g.
Desayuno: Hellmann's Maionese Churrasco, Seven Boys Pão de Forma (50g), União Açúcar Refinado, Café. Almuerzo: Sadia Sobrecoxa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Açúcar, Leão Chá de Camomila, Marilan Rosquinhas de Coco. Pasa Bocas / Otros: Marajoara Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), DIA Pão de Queijo Tradicional, Marilan Biscoito Amanteigado Coco , Gomets Jujuba, Gomets Jujuba. más...
|
|
2583 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EmersonMorga83
|