Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 69,60g | Carbh: 150,46g.
Desayuno: Melão Amarelo, Lugen Semente de Chia, Clara de Ovo, Banana, Aveia, Café com Leite Integral. Almuerzo: Swift Arroz Carreteiro, Cenouras, La Vita Alface Americana, Delícia Rúcula, In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua. Cena: Lucco Fit Frango Empanado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Gema de Ovo, Tirol Manteiga Extra Light, Café com Leite Integral, Requeijão, Giassi Rosca de Polvilho Light. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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