Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 46,52g | Carbh: 115,93g.
Desayuno: 365 Chia Seed, Parmesan Cheese (Shredded), Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Great Value Chili with Beans. Cena: Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Celery, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Greens. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 6 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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