Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 112,53g | Prot: 123,79g | Carbh: 363,77g.
Desayuno: Kapal Api Kopi, Gula Pasir, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Keripik Pisang, Bamboe Bumbu Rendang, Kokita Bumbu Rendang Padang, Indofood Bumbu Rendang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Cena: Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Telur, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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