Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 76,39g | Carbh: 161,51g.
Desayuno: Suco de Laranja com Couve, Ovo. Almuerzo: Molho Vinagrete, Abobrinha, Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Pamonha Doce. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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