Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 102,55g | Prot: 103,20g | Carbh: 31,71g.
Desayuno: Магнит Сливки 20%. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Cena: Царицыно Вареная Колбаса Мусульманская, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное. Pasa Bocas / Otros: Хлебник Латте на Кокосовом Молоке. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montañismo - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tanchik09
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