Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 61,97g | Prot: 94,95g | Carbh: 44,43g.
Desayuno: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Oeuf, Marque Repère Cheddar, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Elle & Vire Carré Frais . Cena: Aoste Lomo , Andros Confiture Allégée Oranges, Sojasun Yaourt Nature, Priméal Farine de Lupin, Royco Mouliné 10 Légumes. Pasa Bocas / Otros: Crêpe Ordinaire. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
02 feb. 24 por el miembro: biggmarcus
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02 feb. 24 por el miembro: Païsha
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02 feb. 24 por el miembro: Mel539285
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Merci mel, t'es pas mal lancee aussi toi 😉
02 feb. 24 por el miembro: Païsha
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Je suis contente pour toi que tu réussisses à relancer ta perte ça doit te rassurer 😉
02 feb. 24 por el miembro: Mel539285
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Mel: oui je commençais à désespérer un peu. Mais c'est essentiel de stagner de temps en temps, pour que le corps garde la mémoire du nouveau poids, c'est bon signe, mais c' frustrant quand on a enc du poids à perdre. Surtout pour moi, c'est avant tout une question de santé. Là, j'ai repris une alimentation lowcarb, avec plus de légumes qu'en Cetogene, et j'ai moins faim, ca semble mieux me convenir en fait. J'ai aussi augmenter les protéines.
03 feb. 24 por el miembro: Païsha
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