|
Дела идут странно. Уже неделю ко мне никто не приходит (кроме Жени, но он всего на час, но я успела съесть два куска торта и пиццы, а потом ещё на следующий день её хомячила. Итак, дело 100% во мне - совершенно не получается не есть в обед и ужин что-то совершенно запрещённое. 10 секунд на раздумья и я уже хомячу. Начинаю с нейтрального, а шлифую конфетками. например, вчера в обед съела порцию гречки с печенью в сметане, так было вкусно, но мало, что через полтора часа съела ещё столько же, потом ещё. Потом конфеты. Под ночь захотелось орехов, а именно макмадамию - заказала доставку вкусвилл прям в ночь и кучу орехов с другого сайта. Проснулась в 4 утра, в животе была какая-то странная боль, словно что-то плохое съела - заточила чурчхелу - да что это такое?! Сегодня утром собрала все приёмы пищи по контейнерам, буду готовиться к неконтролируемым зажорам.
Fingers crossed
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 131,03g | Prot: 52,93g | Carbh: 45,50g.
Desayuno: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Белоречье Батон Коломенский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Good Food Орех Макадамия. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Брокколи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|