Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 60,97g | Prot: 86,25g | Carbh: 147,61g.
Desayuno: Nutberry Фундук Жареный, Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Бананы, Сушеная Клюква. Almuerzo: Snickers Сникерс , Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Сало, Чай, Помело, Мамин Выбор Хлеб Зерновой, Суп-Пюре из Тыквы. Pasa Bocas / Otros: Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника, 7 Морей Тунец Натуральный , Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Свекла Вареная, Красное Яблоко. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|