Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 178,34g | Carbh: 316,50g.
Desayuno: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Gelato alla Frutta, Ananas, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gamberi, Pesce Spada, Insalata di Mare, Pesce al Forno o alla Griglia. Cena: Pizzetta, Pane Integrale, Sanbitter Sanbitter. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Danone Danio, Banana. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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