Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 135,08g | Prot: 88,14g | Carbh: 810,01g.
Desayuno: Grapes, Dried Peaches (Sulfured, Dried), CSR Raw Sugar, Latte Coffee, Green Tea. Almuerzo: South Cape Brie Cheese, Mixed Nuts, Chicken Liver Paste or Pate, Coles Water Cracker. Cena: Asparagus, Mashed Potato (from Fresh), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Air Popped White Popcorn, Golden Days Sesame Snap Mini Original, Lindt Dark Chocolate 70%, Pascall Licorice Allsorts, Tea with Milk. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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