Diario de jurij.beyaev, 02 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2024:
750 kcal Grasa: 23,74g | Prot: 66,09g | Carbh: 73,04g.   Desayuno: Red Delicious Apples, Philadelphia Light Cream Cheese, Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Dempster's English Muffin. Almuerzo: Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Cucumber (with Peel) , Avocados , Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats. más...
2257 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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