Diario de joycedaysw, 02 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2024:
1193 kcal Grasa: 53,60g | Prot: 44,34g | Carbh: 133,50g.   Desayuno: Hortifruti Ameixa, Café com Leite Integral. Almuerzo: Dobradinha, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Tirol Creme de Leite, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). más...
2012 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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