Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4294 kcal
|
Grasa: 224,27g | Prot: 200,71g | Carbh: 112,97g.
Desayuno: Garden Fresh Gourmet Jacks Special Salsa, Italian Sausage, Coffee, Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Wilson Produce Mini Sweet Peppers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Klement's Bratwurst. Cena: Ranch Salad Dressing , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: New Glarus Spotted Cow Beer, Yellow Tail Merlot, Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. más...
|
|
3853 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 47 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|