Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3658 kcal
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Grasa: 89,93g | Prot: 201,00g | Carbh: 465,37g.
Desayuno: Grancereale Biscotti alla Frutta, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%. Almuerzo: Lidl Barretta Multicereali Pane, Fragole, Tiramisù, Vino Bianco da Tavola, Patata Arrosto, Pomodori Ciliegini, McEnnedy Thousand Island, Petto di Pollo, Carne, Scarola, Vallericca Carote Julienne, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Cena: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Develey Salsa Greca, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Tastino Protein Bread, Lidl Barretta Multicereali Pane. Pasa Bocas / Otros: Kinder Brioss, Vitalibre Gallette di Riso Ricoperte Cioccolato al Latte, Gelatelli Gelato alla Nocciola, Nocciole, Arance, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Tastino Protein Bread. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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