Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 80,09g | Carbh: 263,41g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé, Rosca de Polvilho, Ovo Frito sem Gordura, Banana. Almuerzo: Antarctica Guaraná (Copo), Macarrão, Pepino (Descascado), Frango a Milanesa, Farofa, Alface, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, In Natura Tomate. Cena: Carne, Pão Doce, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Antarctica Guaraná (Copo), Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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