Diario de arnphawk, 03 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:
1528 kcal Grasa: 55,60g | Prot: 65,47g | Carbh: 130,20g.   Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, 2% Fat Milk, Heavy Cream, Coffee. Almuerzo: Coors Coors Banquet , Peanut Butter, Wasa Whole Grain Crispbread, Heavy Cream, Coffee. Cena: Coors Coors Banquet , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Wasa Whole Grain Crispbread, Coors Coors Banquet . más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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