Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 52,72g | Prot: 127,67g | Carbh: 115,19g.
Desayuno: Ермолино Колбаса Докторская, Пшенная Каша с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Приправыч Кунжут Семена. Almuerzo: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Сметана 15%, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Молочная Кухня Творог Обезжиренный, Блины на Кефире, Картофель Отварной, НК Сити Бедро Индейки Запеченное, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Молочная Кухня Творог Обезжиренный, НК Сити Бедро Индейки Запеченное, Сыр Российский, Молочная Кухня Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|