Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 66,31g | Prot: 90,46g | Carbh: 193,13g.
Desayuno: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Almuerzo: Auchan Sernik Królewski, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Szarlotka. Cena: Sałatka Grecka, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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