Diario de Esina1003, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
973 kcal Grasa: 32,91g | Prot: 79,08g | Carbh: 92,54g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Красные Вишни, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Cena: Салат, Индейка Отварная. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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