Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 29,90g | Carbh: 211,32g.
Desayuno: Pêra Portuguesa, Kellogg's Corn Flakes, Café (Infusão), Sococo Leite de Coco Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Polenta (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Homus, Macadâmia, Polenta no Forno ou Fervida. Pasa Bocas / Otros: Polenta no Forno ou Fervida. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 20 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NataNankin
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