Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 32,26g | Prot: 147,65g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Банан, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Оливковое Масло, Перекресток Стейк из Форели, Домшим Соевый Соус, Просто Рис Отборный, Fresh Food Кукуруза Вареная. Cena: Нут с говядиной. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Био Кефирный 1%. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|